Ob wir in unserem Leben mehr oder weniger glücklich sind, hängt von Beziehungen ab – unseren zwischenmenschlichen Beziehungen und von den Beziehungen zu uns selbst. Körper, Verstand und Gefühle in Einklang zu bringen und unsere wirklichen Bedürfnisse und Ziele zu kennen sind wesentliche Schritte zu mehr Lebensfreude, Erfolg oder Entlastung in schwierigen Situationen.
Im systemischen Coaching stellen wir den Kontakt zu vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten wieder her. Die Orientierung an konkreten Zielen motiviert dazu, sich auch schwierigen Themen zu stellen und nötige Verhaltensänderungen anzugehen. Dabei beachten wir auch die Wechselwirkungen mit der Umwelt und die Möglichkeiten, die sich daraus ergeben können.
Manchmal kommen Klient*innen dabei an Punkte, an denen sie etwas hindert, das umzusetzen, was sie eigentlich schon erkannt haben. Dieses „Etwas“ scheint tiefer in ihnen selbst zu liegen. Wir nutzen Methoden des „Tiefencoachings“ um an inneren Ziel-Konflikten, alten Verletzungen oder emotionalen Blockaden anzusetzen. Diese Methoden stammen aus der Hypnotherapie*, der Gestalttherapie*, dem NLP, der Arbeit mit kreativen und körperorientierten Methoden oder aus der Arbeit mit „inneren Kind-Anteilen“.
Ich unterstütze bei:
– Krisen- und Problembewältigung
– Konflikte in Beziehungen, Familien und am Arbeitsplatz
– Zielentwicklung und Zukunftsplanung, Projektbegleitung
– Gedankenklärung und Entscheidungsfindung
– Potenzial-Entfaltung, Lösung von Blockierungen
– Persönlichkeitsentwicklung
– Burnout-Vorbeugung
– Führungstraining
– Kommunikations- und Konflikttraining
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